免疫力を高める方法まとめ

体を冷やさないことが免疫力を高めるために重要なことの一つです。体が冷えることで免疫力が低下するのは、自律神経の乱れとも関係しています。夏だからといって油断は禁物で、冷房などで冷えが起こるため要対策です。